Nutrición para el alto rendimiento y productividad en la empresa
En esta conferencia, Pilar Esquer nos presentó las claves para reducir el estrés y la ansiedad a través de la alimentación. También, la relación entre los alimentos y el estado de ánimo, ya que en nuestras despensas y neveras podemos encontrar alimentos que nos potencian y por el contrario, alimentos que nos boicotean. Por último, los asistentes pudieron irse a casa con unos cuantos consejos para diseñar menús que nos conviertan en nuestra mejor versión siendo más productivos en nuestro día a día.
Pilar Esquer es Graduada en Nutrición Humana, Diplomada en Dirección de Empresas, Master en Dirección Estratégica en Bienestar Organizacional, Experta en Gestión de Empresas Saludables y Experta en Gastronomía saludable. En la actualidad es profesora de Nutrición en la Universidad CEU Cardenal Herrera, dirige su propia consulta de Nutrición Clínica y desarrolla e implementa sistemas de gestión de salud y bienestar para empresas saludables, a través de su marca HABITS. Pilar es Socia fundadora de Mensa Cívica y forma parte de la prestigiosa red de conferenciantes Thinking Heads.
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